Box breathing, 4-7-8, Wim Hof, respiración coherente y más — animación canvas, temporizador 1/3/5/10 min, campana de transición y contador de ciclos — todo en el navegador, sin servidor.
Volade Tools
Inspire
Llene los pulmones suavemente por la nariz. Deje el aire bajar al vientre.
Inspire 4 s, retén 4 s, expire 4 s, retén 4 s. Usada por Navy SEALs para calma y concentración.
Consejos de respiración
7 técnicas, canvas, temporizador — respiración local sin suscripción.
El estrés crónico afecta a millones — la respiración controlada es una de las pocas herramientas gratuitas y respaldadas por evidencia. Volade guía box, 4-7-8, Wim Hof, coherencia y más con canvas, temporizador, campana y contador local — sin suscripción Calm ni recolección de datos. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network.
Porque las apps de meditación cuestan caro, recopilan datos y bloquean funciones tras un paywall.
«Practico coherencia cardíaca cada mañana — mi ansiedad bajó notablemente en 3 meses.»
Sophie M.
Practicante bienestar
«La guía visual es calmante — la campana me mantiene concentrada teletrabajando.»
Thomas R.
Desarrollador freelance
«Lo uso con pacientes de fisioterapia respiratoria — timing V+ esencial.»
Dr. Claire D.
Fisioterapeuta
La respiración controlada activa el parasimpático, reduce cortisol y mejora foco y sueño. Volade ofrece 7 técnicas con canvas y sonido — sin instalar app. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network.
A diferencia de Calm o Headspace, Volade no exige cuenta ni suscripción para lo esencial. Las sesiones permanecen locales. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network.
Cuatro pasos: elegir, ajustar, seguir, terminar.
En 4 pasos
Elegir técnica
Box, 4-7-8, coherencia o 4-4 según objetivo.
Ajustar duración
1, 3, 5 o 10 minutos — principiantes: 3 min.
Seguir animación
Inspire cuando crece, expire cuando se reduce.
Escuchar transiciones
La campana marca cada fase — cierre los ojos si quiere.
Trabajo, sueño, deporte, terapia — la respiración Volade encaja en cada momento.
Box breathing antes de reunión — 3 minutos bastan.
4-7-8 por la noche — 2–3 ciclos para dormir.
Coherencia 5-5 tras esfuerzo — equilibrio nervioso rápido.
Guía visual en sesión — timing V+ personalizable.
Volade vs seis apps en gratis, canvas, offline y privacidad. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network.
Volade lidera en 7 técnicas gratis, canvas, campana, contador local y sin cuenta obligatoria.
Sus sesiones respiratorias nunca salen del navegador — animación, sonido y contador 100 % locales.
| Criterio | Volade | Calm | Headspace | Breathly | Prana Breath | MyLife | Insight Timer |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 % cliente | Sí | No | No | Sí | Sí | No | Parcial |
| 7+ técnicas integradas | Sí | Sí | Parcial | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Canvas en tiempo real | Sí | Parcial | No | Sí | Sí | No | No |
| Sin cuenta requerida | Sí | No | No | Sí | No | No | No |
| 100 % gratis sin suscripción | Sí | No | No | Sí | Sí | Parcial | Parcial |
| Offline completo | Sí | Parcial | Parcial | Sí | Sí | No | Parcial |
| Duraciones personalizables | Sí | Sí | Sí | No | Sí | Sí | Sí |
| Contador local de sesiones | Sí | Sí | Sí | No | Sí | No | Sí |
Comparativa indicativa — julio 2026. «Parcial» = función limitada, cuenta requerida o procesamiento en servidor.
Volade apunta a usos repetidos en clase, eventos y formación — generación local, exportación e impresión sin cuenta obligatoria.
7 técnicas, canvas, temporizador y campana gratis. V+ para duraciones personalizadas.
| Función | Gratis | V+ Premium |
|---|---|---|
| 7 técnicas de respiración | ||
| Animación canvas en tiempo real | ||
| Temporizador 1/3/5/10 min | ||
| Campana de transición | ||
| Contador de ciclos | ||
| Fondo adaptativo por fase | ||
| Contador sesiones del día | ||
| Instrucciones por fase | ||
| Duraciones personalizadas | — | |
| Timing a medida V+ | — |
Generación, temas base y export PNG siguen gratis. V+ desbloquea volumen, PDF y temas premium.
No se transmiten datos respiratorios. Solo el contador del día queda en localStorage.
Estos hábitos convierten una sesión ocasional en ritual diario.
Imprima una tarjeta de prueba antes de un sorteo para 30+ participantes.
Gratis, técnicas, offline, móvil, ciclos, contraindicaciones, V+, comparativa — diez respuestas.
Sí. Las 7 técnicas, animación canvas, temporizador 1/3/5/10 min, campana y contador de ciclos son gratis sin registro.
Solo duraciones personalizadas V+ requieren suscripción — el 90 % del uso diario sigue gratis. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network. Volade Respiración: tarjetas 100 % en el navegador, listas y nombres nunca subidos — compruebe DevTools → Network.
Duraciones personalizadas y timing a medida — en herramientas Volade.
Prueba según plan. Cancela cuando quieras.
Última actualización: julio 2026. Generación 100 % cliente.